半身浴

         
   

笑顔いっぱい!半身浴

半 身 浴
半身浴は全ての健康と美容の基本!

半身浴は、今では有名ですよね!

でも、夏の季節暑いし・・・ブーブー

いやいや、だからこそ必要なのです、半身浴

みなさんが想像しているより、夏は特に!

冷えてるんですよ、体は。

外が暑いから冷えるわけない!それが落とし穴。

エアコンと言う悪魔がしっかりあなたの体を冷やしています。

って事で、ベストの半身浴法を教えちゃうちゃう。



▼▼▼ 半身浴とは ▼▼▼
基本は、胸から下だけをお湯につけるようにするということです。

腕はお湯から外に出しましょう。

そして、体温よりも少し高い程度の、37〜38℃のお湯に
20〜30分間、ゆっくりと入ります。

この間に、アッシュは雑誌とか読みます。

あっという間に時間が経ちますよ。



▼▼▼ ポイント ▼▼▼
クローバーを読んでいただいている方だけに教えちゃいます!

知ってても、「は?」なんて悲しい事言わないで下さいね。

その半身浴中、実は汗と一緒に肌の水分まで奪われる!

って言うと、『半身浴ダメじゃん』って思われるけど、

半身浴は体内の毒素を出してくれるから、そう言わずに
乾燥肌の人には特におすすめ法。

半身浴する前に手持ちの余ってるクリームをたっぷり塗るのです!

このクリームは半身浴後洗い流すので、安くて余裕!
(ドラックストアで自分の肌に合う物ををチョイス)

これで肌の水分に蓋をすれば、お風呂上りはプリプリの肌です。

これは、乾燥肌に限らず全ての肌の人に試して欲しいです。



▼▼▼ 効果 ▼▼▼
とにかく冷えは全ての病気を引き起こします。

半身浴は高価なサプリより何より安価で効果大。

下記にどんな効果があるのか、載せておきます。


●半身浴を3ヶ月続けたら10kgも減量 

●毎日続けたら腰の重だるさが取れ、
 持病のギックリ腰が全然起こらなくなった

●寝床で手足が冷えなくなり、グッスリ眠れるようになった

●長年悩まされた生理痛が全く消失し、肩こりやイライラもなくなった

●糖尿病による体のだるさなくなり血糖値も低く安定

●一週間で数年来の嘆息が軽快し、胸がゼイゼイいわなくなった

●頑固なひざの痛みと冷えが消失

●脳卒中による手足の運動障害を克服

●長年悩んだ便秘と下痢を繰り返す腸の不調が完治し肩こりも解消

●吹き出物が消え肌がきれいになった

などなど・・・


これはほんの一部ですが、とにかく体の毒素を外に出す
と言うのは全てにOK牧場なのです(意味不明)


そうそう、もう1つポイント教えちゃいます。

お風呂に入る前に人肌程度のぬるま湯をコップ1杯飲む。

これをすると、断然冷えが早く解消します。

お風呂上りのコップ1杯も忘れずに!!
(この時冷たい水はダメ。
 せっかく体の芯まで暖めた意味がなくなります)

毒素を出すには、水分は切っても切れない仲。

水分をたくさん取る事により毒素が流れやすくなるんですね。


毒素を流して、快適な毎日を!!


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